葉酸サプリ 男性 効果

葉酸サプリを飲んでみた感想④

妊娠3ヶ月位から悪阻が始まり、食べ物のにおいがダメになり、軽い車酔いのような気持ち悪さが5ヶ月位まで続きました。
仕事の退職手続きにいくのに電車に1時間ほど乗ったのですが、本当に辛くてずっと優先席でうなだれていました。つわりが軽い頃はグレープフルーツの炭酸ジュースを常に飲んでいました。
段々とつわりが酷くなると毎日塩せんべいを食べてのりきっていました。
少しでも悪くなった食材を食べると気持ち悪くなってしまい、賞味期限内でしたが2日たったカットサラダを食べて吐きました。" "赤ちゃんが欲しいと頑張っていたのに中々出来ず、何かないかなと思っていたところ、葉酸は赤ちゃんが出来やすい環境を身体の中に作ってくれると聞き、妊娠前から飲んでいました。

 

つわりの間はやめていましたが、妊娠中も継続して飲んでいました。ドラッグストアで安すぎず高すぎずな物を選んで試しに飲み始めました。
しかし、忘れてしまうことが多く、どうしようかなと思っていたところ、タブレットで味付きの物を発見しそれをお菓子のようにバリバリ食べていました。私は食事の前後に飲んでいました。食事とセットにすれば習慣付くかなと思ったのですが忘れてしまうことが多かったです。
味付きのタブレットに変更してからは、目のつくところに置いておいて気がついたら食べるようにしていました。水なしで大丈夫だったので楽でした。

 

初期の頃は変わらず飲んでいたのですが、つわりが酷くなってきた妊娠3・4ヶ月から味付きのモノがダメになり、味なしの水で飲むタイプにしてみたのですが気持ち悪くて飲めませんでした。水を飲むのも辛かったです。