葉酸サプリ 男性 効果

葉酸サプリを飲んでみた感想①

妊娠初期の1週間ほどの朝のみだけ、少し、体がだるく感じたり、やたらと眠たかったりとしましたが、昼には元気だし、その1週間以外は凄く元気でつわりの症状も感じることなく過ごせていました。
気分が悪くなることもありませんでした。

 

妊娠初期からずっと何も食の好みが変わるなどありませんでした。食べられなくなったものもありませんでした。ですが、柑橘系のものやフルーツなどが特に好きになりました。またおやつなどでもグミやゼリーなどを食べていました。 先に妊娠をしていた友達に妊娠中に葉酸サプリを飲むといいよ。と勧められて葉酸サプリを飲むようになりました。葉酸サプリを飲むとお腹飲むと赤ちゃんのダウン症のリスクなどが下げられたり、赤ちゃんの神経管閉鎖障害のリスクも下げられると知りました。
友達のオススメを聞いたり、スマホで調べてオススメの葉酸サプリNo.1とかかれていた葉酸サプリを選びました。また、ネットで注文すると、定期的に送ってくれる定期的コースがお得で注文しました。
定期的に送ってくれるので楽です。

 

就寝まえにぬる目のお湯で飲むようにしています。
就寝前が1番身体に吸収されやすいとしったので就寝まえに飲むようにしました。
就寝前に飲み忘れると次の日の朝にぬる目のお湯で飲むようにしていました。
ぬる目のお湯がいちばん効果的とのことでした。

 

つわりの時でも葉酸サプリは何も問題なく飲むことができました。
葉酸サプリを飲んで気分が悪くなったとかもなかったです。
私の場合はつわりももともとあまり無かったから仲間しれませんが葉酸サプリは独特な匂いや味などもないので飲むことができました。"